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    超实用的瘦腿方法 保鲜膜瘦腿的正确方法

          ★★★ 编辑:Elina | 来源:www.kbbr.net | 时间:2016/8/5
    导读:保鲜膜不但可以用来保鲜食物,还能用来减肥,这就是人们常说的保鲜膜减肥法,是最经济实惠的减肥方法,下面小编来教大家保鲜膜减肥法吧。

    保鲜膜减肥法相信很多人都听过,因为保鲜膜采用密闭发汗的原理,从而加快脂肪燃烧,那么到底具体怎么用保鲜膜减肥瘦身?保鲜膜减肥的正确方法是什么?下面随小编一块看看怎么使用保鲜膜减肥。

    保鲜膜瘦腿

    操作方法1

    1、使用保鲜膜瘦腿前要先按摩穴位,包括三阴交穴、三足里穴和伏兔穴,每个按摩10秒以上,重复按摩三次。

    2、双手各拿一把粗盐,坐在椅子上,用水打湿腿部,将手中的粗盐均匀涂在大腿上,然后用拳头来回推抹大腿5分钟。

    3、当腿部被推抹发热时,用保鲜膜裹住大腿,10分钟后除去保鲜膜,用温水冲洗干净。

    操作方法2

    1、双手各拿一撮粗盐,坐在椅子上,用水打湿腿部,将手中的粗盐均匀涂在大腿上,然后用拳头来回推抹大腿5分钟。

    2、当腿部被推抹发热时,用保鲜膜裹住大腿,10分钟后除去保鲜膜,用温水冲洗干净。

    (图片ID:31284028,瘦腿)

    注意事项

    1、保鲜膜要选质量好

    保鲜膜本身属于化学物品,容易引起皮肤过敏,对身体造成危害。所以,使用保鲜膜减肥的朋友一定要注意要购买质量好,口碑比较好的。

    2、裹保鲜膜配合运动要谨慎

    为了加强包保鲜膜时减肥的效果,一般会同时选择适宜的体育运动,如采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用。另外,保鲜膜减的是水,而配合运动达到一定时间减的就是脂肪了,且不会那么容易反弹。但是运动时用保鲜膜包裹住身体让汗液不能正;臃,很容易产生其他的副作用,比如皮肤过敏、细菌感染等,还有可能造成皮肤中暑,反而得不偿失。

    3、保鲜膜一次不宜使用过久

    长时间用保鲜膜包裹身体,会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部,容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。所以,一次使用保鲜膜时间不宜太长,1小时左右为宜。并且使用完之后要及时洗去汗渍。

    保鲜膜减去的只是水分,易反弹,还有用久了也容易过敏,引起皮肤病、湿疹等。所以保鲜膜减肥法并不是健康的减肥法,保鲜膜减肥法不值得提倡。

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