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    精油保鲜膜瘦大腿练就竹竿腿

          ★★★ 编辑:小精灵 | 来源:www.kbbr.net | 时间:2016/3/8
    导读:什么方法可以让腿变得更纤细一些?下面就告诉大家怎么用精油和保鲜膜来瘦大腿,想瘦腿的朋友别走开哦。

    用瘦腿精油+刮痧板+保鲜膜的方法来瘦大腿,瘦腿效果非常明显,不信?马上来试试。

    (图片ID:19341075,瘦腿妙招)

    精油保鲜膜瘦大腿步骤:

    1、将瘦身精油均匀涂抹在腿上,并缓慢以手心的热度按摩肌肤帮助肌肤吸收精油。

    2、并拢四指,以较大的力度,快速捏起腿部脂肪,并随即松开,每个部位,循环反复坚持揉捏5分钟。

    3、以拧毛巾手法,用较大力度挤拧揉搓整个腿部,每个部位循环往复坚持5分钟。

    4、手握空拳,以较轻的力度,拍打叩击整个腿部,坚持5分钟。

    5、最后包裹上保鲜膜,保持15分钟即可。

    保鲜膜包裹大腿15分钟再进行腿部按摩10分钟。

    保鲜膜瘦腿需注意的地方

    精油瘦大腿方法

    用刮砂板刮腿部脂肪,在开始刮之前先涂上瘦身精油,刮完之后喝一杯热水,可以促进新陈代谢,刮完后不要碰凉水,每天刮一次,经期前三天不要刮。

    刮腿方法:腿上抹好精油,按照穴位从上向下刮,每个穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出红道道,刮完左腿刮右腿。

    精油瘦大腿其他方法推荐:

    咖啡粉疗法

    将未煮过的咖啡粉调和按摩油,以螺旋状轻轻按摩大腿和臀部,可促进局部肌肤血液循环,避免蜂窝组织产生,使大腿与臀部更紧实。

    冷热水冲洗

    洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部,具有强化血管肌肉的功能,可以改善腿部循环,而消除腿部浮肿,使腿紧实。

    随着天气逐渐回暖,MM也开始逐渐露腿,想要速效瘦腿的话不妨试试以上的精油保鲜膜瘦腿方法。

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