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    保鲜膜瘦腿的最快方法 快速拥有修长美腿

          ★★★ 编辑:小精灵 | 来源:www.kbbr.net | 时间:2015/10/6
    导读:每个女生都想拥有一双修长的美腿,如何快速瘦腿?不妨试试保鲜膜瘦腿的最快方法。

    用保鲜膜来瘦腿快速又有效,接下来就跟着小编一起来看看怎么做吧。

    (图片ID:42869251,保鲜膜瘦腿方法)

    保鲜膜瘦腿原理

    保鲜膜的透气性极低,利用保鲜膜这一特性,让身体局部部位热量急剧增加,从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪,达到瘦腿的目的。

    最好在洗完热水澡后进行,首先将精油或者瘦腿膏均匀涂抹腿部,然后打圈按摩至吸收。

    保鲜膜瘦腿法的步骤

    1、在大腿以及大腿和臀部相连处涂抹瘦腿霜。

    2、涂好后缠上有弹力的绷带。

    3、涂上冷冻液,大约45分钟后去掉弹力绷带。

     

    4、最好用保鲜膜将腿全部裹住,出过汗后用冷水毛巾擦干净,腿部肌肤会变得光滑而富有弹性。

    5、把腿张开,略比肩宽,用手握住脚后跟。

    6、把腰压低,与腿和臀部成直角。

    7、然后平躺在床上,将两腿悬空,高高的抬起,坚持五分钟左右。

    8、做完小运动直到双腿出汗后,再拆开保鲜膜,清洗干净即可。

    注意:用保鲜膜包裹腿部的时候,要从下到上进行缠绕,感到紧绷不会脱落。

    小贴士:裹好保鲜膜后,进行15分钟左右的小运动,可以让腿部发热出汗,能起到燃脂的效果。

    保鲜膜瘦腿法注意事项

    用保鲜膜瘦腿一定要选择购买质量好、口碑好的保鲜膜,以免出现皮肤过敏。

    达人教你怎么用保鲜膜瘦腿

    其他瘦腿方法推荐

    1、粗盐瘦腿法

    洗澡前,取适量粗盐加水少许热水拌成糊状,涂在腿部,做些按摩,10分钟后用水冲掉。

    2、冷热水冲洗

    洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部,具有强化血管肌肉的功能,可以改善腿部循环,而消除腿部浮肿,使腿紧实。

    3、空中自行车

    晚上睡前,把脚抬起,双脚做蹬自行车状,坚持做,对瘦腿有很好的效果。

    保鲜膜瘦腿方法快速有效,但一定要用对,按照以上的方法来做,拥有一双修长美腿就不难了。

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